হিমায়িত তারো

Taro থালা হিসাবে ব্যবহার করা যেতে পারে, সিদ্ধ এবং ভাজা ঝুয়ান, এবং Shu এছাড়াও ক্ষুধা মেটাতে স্টু করা যেতে পারে, এবং এটি একটি ভাল ওষুধ। তারোতে বিভিন্ন ধরণের পুষ্টি রয়েছে, প্রধানত সমৃদ্ধ কার্বোহাইড্রেট রয়েছে, প্রতি 100 গ্রাম স্টার্চ 17.5 গ্রাম, প্রোটিন 2.2 গ্রাম, সাধারণ শাকসবজির চেয়ে বেশি, তাই ট্যারোকে প্রধান খাদ্য তৈরি করা যেতে পারে।

স্টিমড তারো, বেকড তারো, তারো স্যুপ, তারো ডিশ, তারো কেক, তারো কেক, তারো রান্নার কয়েক ডজন পদ্ধতি রয়েছে।