মিষ্টি আলু
মিষ্টি আলুও দৈনন্দিন জীবনে একটি সাধারণ সবজি, কিছু বন্ধু শক্ত মিষ্টি আলুর দোল খেতে পছন্দ করে, মিষ্টি আলুর প্রভাব এবং কার্যকারিতাও খুব ভাল, কেউ কেউ বেকড মিষ্টি আলু খেতে পছন্দ করেন।
মিষ্টি আলু হার্টের জন্য ভালো। মিষ্টি আলুতে প্রচুর পরিমাণে পটাসিয়াম, বিটা-ক্যারোটিন, ফলিক অ্যাসিড, ভিটামিন সি এবং ভিটামিন বি৬ রয়েছে, যা সবই কার্ডিওভাসকুলার রোগ প্রতিরোধে সাহায্য করে। পটাসিয়াম মানব কোষে তরল এবং ইলেক্ট্রোলাইট ভারসাম্য বজায় রাখতে সাহায্য করে, স্বাভাবিক রক্তচাপ এবং হার্টের কার্যকারিতা বজায় রাখে। মিষ্টি আলু পুষ্টিবিদদের দ্বারা একটি সুষম খাদ্য হিসাবে গ্রহণ করেছে যার মধ্যে একই ওজনের চালের দ্বারা উত্পাদিত ক্যালোরির মাত্র এক তৃতীয়াংশ রয়েছে এবং এতে প্রায় কোনও চর্বি বা কোলেস্টেরল নেই। প্রায়শই মিষ্টি আলু খাওয়া মানুষের স্বাস্থ্যের জন্য ভাল এবং একটি নির্দিষ্ট ওজন কমানোর প্রভাব রয়েছে। কিন্তু মিষ্টি আলু একবার খুব বেশি খাবেন না, যাতে অম্বল দেখা না যায়, অ্যাসিড বা পেটের প্রসারণ এবং পেটের অন্যান্য উপসর্গ দেখা না যায়।
মিষ্টি আলুতে রয়েছে ভিটামিন সি, ভিটামিন বি, ভিটামিন এ ইত্যাদি আট ধরনের ভিটামিন এবং ১০টিরও বেশি খনিজ উপাদান যেমন ফসফরাস, আয়রন, এছাড়াও রয়েছে প্রচুর অদ্ভুত প্রভাব, মিষ্টি আলুর উচ্চ পরিমাণে ফাইবার, এই ধরনের উপাদানের মলমূত্র এবং প্রস্রাবের পরিমাণ বৃদ্ধি করতে পারে, গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল পেরিস্টালিসিসকে উন্নীত করতে পারে, শ্লেষ্মা, নিউমাটোসিস এবং দুর্নীতির লুমেনের মধ্যে আটকে থাকা পরিষ্কার করতে পারে, বর্জ্য বিষাক্ত পদার্থ এবং কার্সিনোজেন নিষ্কাশন করতে পারে, মলত্যাগের ত্বরান্বিততা বজায় রাখতে পারে, পরিপাকতন্ত্রের পরিবেশ উন্নত করতে পারে, গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল রোগের সংঘটন প্রতিরোধ করতে পারে। . বেগুনি মিষ্টি আলুতে জিঙ্ক, আয়রন, কপার, ম্যাঙ্গানিজ, ক্যালসিয়াম এবং সেলেনিয়াম সবই প্রাকৃতিক এবং আয়রন ও ক্যালসিয়ামের পরিমাণ অত্যন্ত বেশি। শিশুদের জন্য পারফেক্ট।
| শৈলী | তাজা |
| টাইপ | মিষ্টি আলু |
| পণ্যের ধরন | আলু |
| চাষের ধরন | সাধারণ/জৈব |
| সার্টিফিকেশন | যোগাযোগ করুন |
| উৎপত্তি স্থল | শানডং, চীন |
| সংখ্যা | স্তূপ |
| উৎস | পারিবারিক খামার |
| সরবরাহের ধরন | পাইকারি |
