মেশেড গাজর
মেশড গাজর পণ্যের বিবরণ: পুষ্টিকর মেশড গাজর শুধুমাত্র স্বাদে লোভনীয় নয়, ক্যান্সার বিরোধী স্বাস্থ্য খাদ্য হিসেবেও বিবেচিত হয়, এতে প্রচুর পরিমাণে ক্যারোটিন থাকে, যা শরীরে প্রবেশ করার পর তা ভিটামিন এ-তে রূপান্তরিত হয়, এটি কোষের নেতৃত্ব দিতে পারে। ক্যান্সার উল্লেখযোগ্যভাবে হ্রাস পেয়েছে, এবং লিগনিনের জালযুক্ত গাজরও প্রাকৃতিক ক্যান্সার বিরোধী উপাদান, তাই লোকেরা প্রায়শই জালযুক্ত গাজর খান ক্যান্সার প্রতিরোধের প্রভাব থাকতে পারে।
মেশেড গাজর হল এক ধরনের খাবার যা গাজর বাষ্পের পর তৈরি হয়, এর ভিতরে থাকা ক্যারোটিন মানবদেহের হেমাটোপয়েটিক ফাংশনকে উন্নত করতে পারে, রক্তস্বল্পতা এবং ঠান্ডা রক্তের ঘটনা কমাতে পারে, এছাড়াও এই জাতীয় খাবারে পটাসিয়াম সমৃদ্ধ নয়, এটিও মানুষের স্বাস্থ্য বজায় রাখার জন্য একটি গুরুত্বপূর্ণ উপাদান।
গাজরে থাকা ভিটামিন এ ক্যালসিয়ামের শোষণকে উন্নীত করতে পারে এবং ক্যালসিয়াম হাড়ের স্বাস্থ্যের একটি প্রয়োজনীয় উপাদান, তাই গাজরের কাদা খাওয়া হাড়ের স্বাস্থ্যের স্তরকে উন্নত করতে পারে, হাড় এবং জয়েন্টের রোগের ঘটনা কমাতে পারে। উপরন্তু, গাজর কাদা এখনও শোভাকর অন্ত্রের রেচকের প্রভাব রয়েছে, এর ভিতরে থাকা খাদ্যতালিকাগত ফাইবার মলত্যাগের পুষ্টিকর অন্ত্রকে নরম করতে পারে, মলত্যাগ এবং স্রাবের প্রজন্মকে ত্বরান্বিত করতে পারে।
দ্বিতীয়ত, গাজরের পিউরি খাওয়ার জন্য শিশুদের জন্য 3টি বড় সুবিধা রয়েছে।
1, পাকস্থলী রক্ষা করুন, ডায়রিয়া এবং অন্যান্য উপসর্গ প্রতিরোধ করুন। একটি শিশুর গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল সিস্টেম খুবই ভঙ্গুর, বিশেষ করে যখন প্রথমবার বাইরের খাবারের সংস্পর্শে আসে। যদি পরিপূরক খাবার খুব বেশি হয় বা পরিপূরক খাবারে পর্যাপ্ত পুষ্টি না হয়, তাহলে শিশুর গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল অস্বস্তি এবং ডায়রিয়ার লক্ষণ দেখা দেওয়ার খুব সম্ভাবনা থাকে। আর গাজরে আছে পেকটিন, যা ডায়রিয়া প্রতিরোধ করতে পারে। তাই আপনার শিশুকে বিশুদ্ধ গাজর খাওয়ালে ডায়রিয়া প্রতিরোধ করা যায়।
2. পুষ্টি শোষণ করে এবং শারীরিক সুস্থতা বাড়ায়। শিশুর খাওয়া গাজর কাদা পর্যাপ্ত ভিটামিন এ এবং মানবদেহের প্রয়োজনীয় উপাদানের পরিপূরক করতে পারে, শিশুর শারীরিক সুস্থতা বাড়াতে খুবই সহায়ক।
3. তৃপ্তির ধারনা রাখুন এবং দুধ ছাড়ার জন্য প্রস্তুতি নিন। পিউরিড গাজর আপনার শিশুকে বুকের দুধের পরিমাণ ধীরে ধীরে কমিয়ে পূর্ণ বোধ করতে সাহায্য করতে পারে।
