আমেরিকানরা অত্যধিক সোডিয়াম গ্রহণ করে: এখানে খাওয়া কমানোর উপায় রয়েছে
আমেরিকানরা প্রতিদিন আনুমানিক 3,200 থেকে 5,000 মিলিগ্রাম সোডিয়াম গ্রহণ করে। এটি উচ্চ রক্তচাপ, হৃদরোগ, উচ্চ রক্তচাপ এবং স্ট্রোকের অন্যতম প্রধান কারণ। ইউএস ফুড অ্যান্ড ড্রাগ অ্যাডমিনিস্ট্রেশন বলেছে যে দৈনিক গ্রহণ 2, .. এর বেশি হওয়া উচিত নয়। .
বিস্তারিত দেখুন